微波炉的危害有哪些？如何预防这些危害？

　　微波炉是我们生活中常用到的一种厨房电器，它能够很快的为已经冷了的食物加热，它的发明方便了我们的生活，但是微波炉在加热过程中会产生一些危害，那么微波炉的危害有哪些呢?又该如何预防这些危害?带着这些问题，跟着我们一起去学习一下吧!

　　一、微波炉的危害有哪些?

　　1、微波炉的电磁辐射

　　微波炉的电磁辐射危害是现代人最为关注的一种危害，微波炉的电磁辐射危害不比电脑少，特别对孕妇的伤害最大，可能会影响到胎儿的发育不良。而且长期受到电磁辐射，还会导致人心律不齐，严重时会不孕不育。

　　2、电磁炉加热后的食品危害

　　大量的科学家都对微波炉进行了实验，发现经过微波炉加热后的食物都会产生新的有毒或者是致癌的化合物，并且，一些长期食用微波炉加热食品的人，淋巴系统会更容易发生紊乱，患癌的几率会大大增加。

　　3、食品营养的流失

　　大量的实验证明了经过微波炉加热的食品营养价值减少了60%-90%，主要流失的物质是一些矿物质和维生素，甚至于连蛋白质的营养成本也会减少很多。

　　4、加热后的食物对身体的危害

　　很多实验数据表明，长期食用微波炉加热食品的人，容易出现荷尔蒙分泌异常，并且容易造成记忆力下降以及情绪波动等等。

　　二、如何预防微波炉产生的这些危害?

　　通过上面讲述的关于微波炉的危害，大家是不是有一种立马远离微波炉的冲动的呢，其实，也不必感觉恐慌，我们只要在日常使用微波炉的时候注意下面的这些细节，在很大程度上是能够降低危害的：

　　1、孕妇和小孩尽量不要吃通过微波炉加热的食物。

　　2、微波炉加热的时候，为了防止水分的流失，可以稍微的把盖子盖上。

　　3、使用微波炉加热食物的时候，时间不要太长，一般2分钟左右，最好不要超过8分钟。

　　4、尽量不要用普通的器皿，最好是用微波炉专用的器皿盛放需要加热的食物。

　　以上就是关于微波炉的危害的简单介绍，希望能够给大家在日常生活中带去一点帮助!